许多男性对自己的生殖器官和性能力不是很满意,不能达到他们想要的结果,有很多男性因为勃起、早泄和其他问题,所以事实上,这次男性可以锻炼他们的阴茎,很多男人不知道他们的阴茎实际上可以锻炼,然后介绍如何锻炼阴茎?1、多运动:身体的强壮是必要的。经常锻炼可以增强身体的抵抗力,防止身体虚弱,刺激身体分泌足够的雄激素。跑步是个不错的选择。2、刺激大腿两侧:阴茎属于海绵组织。每天早上醒来后,坐在床边,把腿分开,用两根手指夹住阴茎根部,然后每天抽打大腿两次,每次打几百次。它不需要速度和力量,但它必须打足够的数百次。3、加强阴茎反应:每天早上勃起,必须去厕所小便前,用手按压阴茎前三分之一,然后按压阴茎,使阴茎最接近站立状态,然后把指尖放在阴茎上,一方面关闭肛门,另一方面推阴茎,约一分钟。需要注意的是:性交是锻炼阴茎的最佳方式,每周至少一次,如果不能性交也可以自慰,少数自慰对身体无害,但有益,对男性控制阴茎很有帮助,但不能频繁,不仅自慰不频繁,性不太频繁。以上是“阴茎也可以锻炼” 所有关于运动阴茎需要注意什么的介绍,希望对大家有所帮助。通常,如果男人对自己的性能不满意,他们可以尝试小边介绍的这些方法,对身体没有伤害,不会占用你很多时间,只需要每天早上起床,每天晚上睡觉前做。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
暂无评论内容