生完小孩更要做爱!做这2件事,不怕下面“又干又松”

生完小孩更要做爱!做这2件事,不怕下面“又干又松”插图在自然或剖腹产方面,夫妻的产后性生活一直受到热烈讨论。医生指出,恢复性交的最佳时间是产后6-8周,即排除恶露后,双方应记住性行为不应激烈,前戏应充分。建议使用润滑剂增加润滑,缓解阴道干燥和疼痛。妇产科医生潘俊恒指出,产后性生活不再是一个禁忌话题。研究发现,生产前后夫妻适度的性行为可以减少产后抑郁、性冷感等症状。当一方“缺乏性兴趣”时,两性之间的和谐关系将面临紧张和不信任。特别是在中国,我们发现许多妇女在分娩后一年仍然没有恢复与丈夫的性生活,这对夫妻的亲密关系是一个警告,不容忽视。产后性生活 常见的性交疼痛调查发现,影响产后性生活的心理因素包括:担心感染、害怕伤口疼痛(会阴切口等)、伤口受伤,或性交时不舒服,害怕再次怀孕等原因。也有人觉得肚子松弛,不想被丈夫看见,所以排斥性生活。此外,疲劳也是影响因素之一。此外,许多生理因素也会影响产后性生活。包括:自然产阴道松弛,剖腹产伤口未恢复,睡眠不足,母乳喂养的母亲会哺乳,不方便行房,产后抑郁,无性欲等。“性交疼痛”是最常见的症状,无论是生理上还是心理上。产后阴道松弛 常性兴趣缺乏与产妇阴道松弛有关,有很多孕妇会自费要求剖腹产,只是为了不面对阴道松弛的问题,以保持“性”祝福。事实上,“怀孕本身”会产生阴道松弛的问题,无论是自然分娩还是剖腹产都是不可避免的,但松弛程度是不同的。如果你想避免阴道松弛,选择剖腹产,剖腹产应该在产妇没有疼痛时进行,因为一旦疼痛开始,胎儿头部开始进入子宫颈,可能会导致阴道松弛。但生产仍需临床诊断胎儿大小、胎位等,选择合适的生产方式,不需要选择阴道松弛。凯格尔运动 对于担心阴道松弛的女性,建议多做凯格尔运动,提肛缩阴,训练骨盆底肌肉,避免阴道松弛。建议每天至少做两次,每次5到10分钟,大约半年。如果你对效果不满意,你也可以考虑雷射或传统手术来改善阴道松弛。建议产后妇女先洗手,一只手的手指进入阴道,另一只手进入下腹部,当盆腔用力时,阴道肌肉会收缩,手指会感到覆盖,下腹部必须放松,记住是盆腔用力,而不是腹部用力。性交疼痛和阴道松弛是产后性生活的两大地雷,尤其是产后阴道往往干燥,容易引起性交疼痛。此外,阴道松弛往往会减少夫妻之间的鸡情。因此,建议在产后性生活中做好前戏,双方更加体贴合作,发现问题并解决问题,这是重拾“性”兴趣的王道。

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